Leek - Isang Mahalagang Halaman Na Nakapagpapagaling
Leek - Isang Mahalagang Halaman Na Nakapagpapagaling

Video: Leek - Isang Mahalagang Halaman Na Nakapagpapagaling

Video: Leek - Isang Mahalagang Halaman Na Nakapagpapagaling
Video: Bhes Tv; BAKIT KAYA PINAGKAKAGULUHAN ANG HALAMANG ITO NA NGAYON LANG NAKITA SA PILIPINAS? 2024, Abril
Anonim

Basahin ang bahagi 1: Lumalagong mga leeks malapit sa St. Petersburg

butas
butas

Ang leeks ay mayaman sa mga enzyme, potassium, calcium, sodium, magnesium, iron, posporus, tanso, bitamina: C, B, B2, B3, B6, B12, E, H, PP. Ang carotene, chlorophyll at xanthophyll na naroroon sa leek ay isang mahalagang mapagkukunan ng mga sangkap na ginamit upang makabuo ng mga molekulang hemoglobin. Daig nito ang mga karot sa nilalaman ng beta-carotene.

Ang bitamina C dito ay naglalaman ng hanggang sa 85 mg / 100 g, habang sa isang bombilya sibuyas - 6-10 mg / 100 g, at ang nilalaman nito ay tumataas ng tagsibol. Ang amino acid cystine na naroroon dito ay aktibong kasangkot sa isang bilang ng mga mahahalagang proseso ng biochemical metabolic. Dahil sa mababang nilalaman ng mahahalagang langis na naglalaman ng asupre, ginagamit ito sa nutrisyon sa pagdidiyeta.

Patnubay sa hardinero Mga

halaman sa nursery Tindahan ng mga kalakal para sa mga tag-init na cottages Landscape na disenyo ng mga studio

Ang mga leeks ay idinagdag sa mga concentrate ng sopas, mga nakapirming set ng gulay, mga sarsa. Ang mga gulay ay maayos na sumasama sa mga sariwang gulay. Inilalagay ito sa mga salad, meryenda, ginamit bilang isang independiyenteng ulam. Ang mga ito ay may lasa na may mga sopas na karne at gulay. Ginagamit ito bilang isang ulam para sa karne at isda.

Ang Leek ay may isang bilang ng mga nakapagpapagaling na katangian. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng digestive system: pinapataas nito ang gana sa pagkain, pinahuhusay ang pagtatago ng laway at gastric juice, kinokontrol ang paggalaw ng bituka, pinapabuti ang paggana ng atay at gallbladder. Ang posporus na naglalaman nito ay tumutulong upang madagdagan ang aktibidad ng utak. Sa kaso ng sakit sa atay, inirekomenda ng tradisyunal na gamot na kumain lamang ng pinakuluang o nilagang leeks isang beses sa isang linggo, pagdidilig ng isang kutsarang langis ng halaman at juice na kinatas mula sa kalahating limon.

Paunawa board

Kittens para sa ipinagbibiling Tuta na ipinagbibiling Binebenta ng mga kabayo

Lalo na kinakailangan ang leek para sa mga metabolic disorder na nauugnay sa mga pagbabago na nauugnay sa edad. Dahil sa mataas na nilalaman ng potasa, inirerekumenda para sa pagpapabuti ng pagpapaandar ng bato sa pagkakaroon ng mga bato at pantunaw, pagdaragdag ng gana sa pagkain, pati na rin para sa rayuma, pagkapagod, atherosclerosis, labis na timbang, ulser, gout, bilang isang diuretic. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa brongkitis, namamagang lalamunan, sugat, pigsa, carbuncles at kagat ng insekto. Para sa mga sakit ng tiyan at duodenum, ang mga leeks ay pinakamahusay na ginagamit na lutong o pinakuluan.

Ang leek ay isang mahusay na halaman ng pulot. Inirerekumenda na itanim ito upang takutin ang mga langaw ng karot.

Inirerekumendang: