Mga Remedyo Sa Erbal Para Sa Sobrang Sakit Ng Ulo

2024 May -akda: Sebastian Paterson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 13:49

Kadalasan, ang paroxysmal sakit ng ulo sa isang kalahati ng ulo ay nauugnay sa pagbagu-bago ng mga hormon sa babaeng katawan. Samakatuwid, ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan sa sakit na ito, at ang pangalan ng sakit na ito ay kilala sa lahat - ang sobrang sakit ng ulo.

Ang kanyang pag-atake ay pinupukaw ang labis na trabaho, manatili sa isang walang silid na silid, mahabang agwat sa paggamit ng pagkain, kaguluhan at sobrang psycho-emosyonal na overstrain. Ang sakit ng ulo ay pinalala ng ingay, maliwanag na ilaw. Ang pagsusuka ay posible sa tuktok ng sakit ng ulo.

Sa oras ng atake sa sakit ng ulo, kapansanan sa paningin o karamdaman sa paggalaw ng mata, maaaring mabanggit ang pamamanhid sa mga paa't kamay. Sa oras ng pag-atake ng sobrang sakit ng ulo, ang antas ng serotonin sa dugo ay tumataas nang matindi, kung saan nauugnay ang mga paglabag sa panlabas na carotid artery system. Sa ilan, ang pag-atake ng sobrang sakit ng ulo ay maaaring magkaroon ng epileptic na mekanismo.

Ang pag-atake ay naunahan ng karamdaman, bigat sa ulo, pag-aantok. Ang mga migraine ay na-trigger ng mga pagbabago sa antas ng estrogen - karaniwang isang drop - na nagaganap dalawang beses sa isang buwan dahil sa obulasyon. Kadalasan ang endocrine na kababalaghan na ito ay nagsisilbing isang uri ng nakaka-engganyong mekanismo na humahantong sa isang paglala. Karaniwan, ang matinding kalikasan ng sakit ay kinuha sa edad na 30-40 taon. Sa bisperas ng menopos, ang mga pagbagu-bago sa antas ng hormonal ay lalong matindi, at sa pagsisimula ng paghinto ng sobrang sakit ng ulo o sobrang madalas na nangyayari.

Napakahalaga na baguhin ang iyong rehimen: upang maiwasan ang labis na trabaho, hindi payagan ang mga negatibong damdamin sa iyong kaluluwa, huwag hatulan ang sinuman sa pamamagitan ng pag-iisip o salita. Ang kabaitan at karunungan ay nag-aalis ng migraines. Ang migraine ay isang sakit ng parehong maputik na kaluluwa at isang maruming katawan. Matapos linisin ang katawan, mawala ang sobrang sakit ng ulo. Subukang manatili sa isang mahigpit na pamumuhay. Upang magawa ito, subukang matulog at bumangon nang sabay, huwag laktawan ang pagkain, maglakad nang magkaparehas na oras. Ang iyong utak ay nangangailangan ng katatagan.

Ang kilalang ekspresyon ni Hippocrates: "Ang iyong pagkain ay dapat gamot." Sa sobrang sakit ng ulo, ang isang bilang ng mga pagkain ay maaaring maging isang provocateur ng isang atake ng sakit: tsokolate, keso, pinausukang karne, walnuts, spinach, sitrus na prutas, saging, dalandan, kamatis, kape, pulang alak, at sa pangkalahatan, ang reaksyon sa iba't ibang uri ng pagkain ay maaaring hindi mahulaan, mahigpit na indibidwal. Nakatutulong na mapanatili ang isang talaarawan sa pagkain upang matulungan kang magpasya kung aling mga pagkain ang maiiwasan.

Huwag pabayaan ang katamtamang pisikal na aktibidad, maiiwasan nito ang isang atake. Itinataguyod ng ehersisyo ang paggawa ng mga endorphins, isang hormon na may positibong epekto sa mood at binabawasan ang stress. Kaugnay nito, ang paglalakad, paglangoy, at aerobics ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Kailangan mong gawin ito nang regular sa loob ng 30-40 minuto sa isang araw, limang beses sa isang linggo. Kung nagsimula ang isang pag-atake ng sobrang sakit ng ulo, pagkatapos ay dapat kang sumunod sa pamamahinga.

Sa unang pag-sign ng mga sintomas ng isang paparating na pag-atake, ang agarang aksyon ay dapat gawin. Kung ang sakit ng ulo at mga phenomena na kasama nito ay umabot sa isang rurok, ang mga gamot ay hindi makakatulong.

Anong mga tool ang maaari mong gamitin?

Kuskusin ang pulbos ng kanela sa mantikilya at grasa ang iyong noo at mga templo gamit ang cream na ito, pagkatapos hugasan ang iyong mukha ng mainit na tubig at sabon upang linisin ang mga pores.

Gumawa ng isang steam bath na may isang pinainit na halo ng apple cider suka at tubig (1: 1). Huminga ng 75 na paghinga gamit ang iyong ilong para sa isang pares, wala na. Karaniwang humihinto o bumabawas nang malaki ang sakit.

Sa isang pag-atake, ilagay ang iyong ulo sa isang masakit na lugar sa isang halo ng mga dahon ng laurel at eucalyptus at tahimik na humiga sa loob ng dalawang oras.

Kung nagsimula ang sakit ng ulo, ibuhos ang mainit na tsaa at maglagay ng isang kutsarita dito. Maglagay ng isang pinainit na kutsara sa pakpak ng ilong mula sa masakit na gilid. Matapos ang cool na kutsara, painitin ito at muling ilapat, pagkatapos ay ilagay ang mainit na kutsarita sa parehong bahagi ng earlobe. Kung ang sakit ay lumipas, pagkatapos ay maaari kang uminom ng tsaa.

Ang purified turpentine ay tumutulong sa migraines, kung dadalhin mo ito dalawang beses sa isang araw, 5-15 patak.

Ang migraine ay nawala kung sa panahon ng pagkain (2-4 beses sa isang araw) kumain ng 1 kutsarita ng pulot at ang parehong halaga ng apple cider suka (kung pinapayagan ng kaasiman ng tiyan). Kung lumitaw ang heartburn, kung gayon ang suka ng mansanas na cider ay hindi dapat kunin, at hindi rin inirerekumenda na gawin ito para sa mga sakit sa atay, lapay, pali at bato.

Ang Calendula ay may reputasyon para sa pagiging isang matatag na manlalaban ng migraine. Maraming mga eksperto ang naniniwala na ang paglunok ng isang pagbubuhos o makulayan ng calendula sa loob ng dalawang buwan ay nakakatulong na maiwasan ang pag-atake ng sobrang sakit ng ulo. Upang maihanda ang pagbubuhos, magluto ng 1 kutsarita ng calendula inflorescences na may 1 basong tubig na kumukulo, igiit para sa 1 oras at kumuha ng 1 kutsara 4 beses sa isang araw bago kumain, 25-30 patak ng makulayan (maaari mong gamitin ang isang parmasya) ay kinukuha bawat 1 kutsarang tubig.

Pagbubuhos ng lemon balm o peppermint herbs - 1 kutsara. l bawat baso ng kumukulong tubig, igiit para sa 1 oras, kumuha bago kumain ng 2-3 beses sa isang araw, kalahating baso.

Pagbubuhos ng matamis na klouber - 1 tbsp. l. tinadtad ang mga tuyong halaman sa isang baso ng malamig na tubig, mag-iwan ng 4 na oras, kumuha ng 1/4 tasa 3-4 beses sa isang araw.

Sabaw ng mga rhizome at valerian Roots - 2 tsp. ibuhos ang isang basong mainit na tubig sa tuyong durog na materyal, pakuluan ng 3-5 minuto. Kumuha ng 1 kutsara. l. 3 beses sa isang araw.

Sa simula ng isang pag-atake ng sobrang sakit ng ulo, kapaki-pakinabang ang massage sa ulo. Kuskusin ito sa iyong mga kamay, tulad ng ginagawa mo sa paghuhugas. O kaya, kumuha ng isang natural na brily brush o isang kahoy na suklay at imasahe sa iyong ulo sa mabagal na pabilog na paggalaw mula sa templo hanggang sa noo patungo sa likuran ng ulo.