Russian Bath - Pangalawa Ang Ina

2024 May -akda: Sebastian Paterson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 13:49

Mga modernong trend sa pagbuo ng isang Russian bath

Sa isip ng mga taong Ruso, ang bathhouse ay higit pa sa isang lugar upang maghugas. Gumagawa siya bilang isang magandang lugar para sa pagpapahinga at komunikasyon. Ang isang regular na pagbisita sa paliguan ay tumutulong upang maibalik ang balanse ng kaisipan, mapawi ang pakiramdam ng pagkapagod at stress. Mula pa noong una, ang mga tao ay nagpunta sa bathhouse at pinagsama ang tradisyong ito, na patuloy na umiiral ngayon.

Hindi lihim na ang pagtatayo ng paliguan ay isang napakahirap na trabaho, at kailangan mong seryosohin ito. Kung hindi ka umaasa sa iyong sarili, ipagkatiwala ang pagtatayo sa mga propesyonal. Ngayon maraming mga firm ang gumagawa nito.

Ang pagtatayo ng isang paliguan ay isang proseso ng multi-yugto. Ito ay sa maraming mga paraan na katulad sa pagtatayo ng isang bahay ng tag-init, samakatuwid, bago simulan ang pagtatayo, isang proyekto ay dapat na binuo, na isasaalang-alang ang mga tampok ng layout ng panloob na lugar at maglabas ng isang pagtatantya ayon sa kung saan mo bumili ng mga kinakailangang materyales para sa pagtatayo at pagtatapos. Ang bawat yugto ng pagbuo ng isang paliguan ay nangangailangan ng pagtaas ng pansin at pagsunod sa teknolohiya, pati na rin ang paggamit ng mga matigas na materyales at lumalaban sa sunog.

Ang pangunahing hakbang sa pagtatayo ng isang paligo ay ang pagpili ng kahoy bilang isang materyal na gusali. Ang mga paliguan na gawa sa kahoy ay karaniwang itinatayo mula sa mga tinadtad o bilugan na mga troso na may kapal na 180-240 mm. Sa mga tuntunin ng kabaitan sa paligid at init, sinasakop nila ang mga unang posisyon sa mga paliguan at mga sauna na gawa sa iba pang mga materyales.

Bilang isang patakaran, ang isang pamantayan ng sauna ay binubuo ng tatlong mga silid: isang steam room, isang washing room at isang pagpapalit ng silid. Ang kanilang laki at pagsasaayos ay maaaring iba-iba ayon sa ninanais. Ang silid ng singaw ay sinapawan ng clapboard. Maipapayo na huwag gumamit ng mga conifer upang palamutihan ang isang pares ng mga silid, dahil ang mga dagta ay inilabas sa mataas na temperatura. Ang Linden o aspen ay karaniwang ginagamit upang palamutihan ang kambal na kompartimento. Ang mga batong ito ay hindi naglalaman ng alkitran, na maaaring maging sanhi ng pagkasunog sa mataas na temperatura.

Ang basement ng isang paliguan ay madalas na ginanap ayon sa parehong mga prinsipyo tulad ng pundasyon ng isang gusaling tirahan. Kung ang lupa ay mabato sa site, at ang istraktura ng paliguan mismo ay sapat na malakas, kung gayon ang pundasyon ay maaaring mapalitan ng mga materyales na gawa sa oak, lumalaban sa mga proseso ng pagkabulok. Ang kaligtasan sa paliguan ay natiyak din ng paggamit ng mga pinatuyong log, paunang pinapagbinhi ng mga antiseptikong solusyon at sangkap na nagdaragdag ng paglaban sa mataas na temperatura.

Kamakailan, ang mga paliguan na gawa sa ladrilyo o bato ay naging tanyag lalo na. Ang aspen at linden ay ginagamit bilang mga materyales sa gusali para sa kisame. Ang paggamit ng mga ganitong uri ng kahoy ay nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang mga katangian ng thermal insulation ng kisame at ang paglaban sa kahalumigmigan. Ang sahig sa paliguan ay dinisenyo sa isang paraan na ang isang sistema ng paagusan ay itinayo dito, sa tulong kung saan ang tubig ay tinanggal. Ang mga bintana sa mga banyo ay ginawang maliit, at ang mga pintuan ay may mataas na threshold at makitid na sukat. Ang mga sistema ng bentilasyon at supply ng tubig ay binuo din nang maaga.

Ang kalan ay nadagdagan ang mga kinakailangan sa kaligtasan. Kung ang isang tradisyonal na kalan na nasusunog ng kahoy ay ginagamit sa paliguan, kung gayon para sa operasyon nito kinakailangan na mag-stock sa kahoy na panggatong. Ang nasabing oven ay pinapainit ang silid ng singaw para sa isang mas mahabang oras kumpara sa mga electric oven, na naging tanyag kamakailan. Bilang karagdagan, upang matiyak ang kaligtasan ng sunog ng bathhouse, ang plastering ng mga kalan ay isang sapilitan na kinakailangan. Siyempre, hindi ito nalalapat sa mga modernong electric oven. Bagaman, dapat kong sabihin na maraming mga mahilig sa tradisyonal na pampainit ng sauna ay hindi tumatanggap ng mga makabagong-likha, na naniniwala na walang amoy ng usok ay walang tunay na kapaligiran ng sauna.

Ang isang bathhouse sa isang plot ng hardin, na binubuo ng isang dressing room, isang shower at isang steam room, ay inilalagay sa bahagi ng isang plot ng hardin sa tapat ng bahay ng bansa. Ito ay pinainit ng isang kalan, kung saan inilalagay ang panggatong mula sa dressing room. Para sa pamamahinga, ang isang malawak na bench ay inilalagay kasama ang isang pader sa dressing room, at isang karagdagang natitiklop na istante ay pinalakas sa itaas nito sa mga bisagra. Sa pagitan ng dressing room at ng steam room mayroong isang washing room, kung saan naka-install ang isang boiler na may tubig na pinainit ng isang oven, pati na rin ang isang bench ng paghuhugas. Sa bawat silid habang hinuhugasan, ang isang mahigpit na tinukoy na temperatura ay dapat na patuloy at walang labis na pagsisikap na panatilihin:

• sa singaw ng silid 50 … + 55 °;;
• sa isang silid ng sabon (shower room) - mga + 40 ° C;
• sa locker room - hindi mas mababa sa + 21 ° C.

Mga uri ng bubong para maligo

Kapag nagtatayo ng isang paligo, dapat mong isipin ang lahat sa pinakamaliit na detalye. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa pagtatayo ng bubong. Mayroong dalawang uri ng bubong: patag at pitched. Ngunit ang pagkakaiba-iba ng mga ganitong uri ay nakasalalay sa mga kagustuhan ng nag-develop.

Pag-usapan natin ang tungkol sa mga itinayo. Nahahati sila sa attic at non-attic. Ang mga bubong ng attic ay karaniwang malamig, nang walang pagkakabukod. Ang attic ay maaaring parehong malamig (sa mga hindi nag-init na silid) at mainit-init (sa mga pinainit, ayon sa pagkakabanggit). Ang mga pitched na bubong ay nahahati sa maraming uri:

• ang pinakakaraniwan at pinaka-madalas na ginagamit ay solong-slope (nakasalalay sila sa dalawang panlabas na pader na magkakaiba ang taas) at gable (nakasalalay sila sa dalawang panlabas na pader na pantay ang taas);
• mayroon ding mga kalahating-balakang (gable din, at ang mga itaas na bahagi ng kanilang mga wakas na pader ay pinutol sa anyo ng isang tatsulok); balakang (ang kanilang mga slope sa pagtatapos ay ginawa sa anyo ng mga beveled triangles, at ang mga slope ng gilid ay nasa anyo ng trapezoids);
• naka-hipped na bubong at attic (sa halip kumplikadong dinisenyo na mga uri ng bubong, hindi inirerekomenda sa pagtatayo ng mga paliguan).

Kapag pumipili ng isang bubong para sa isang paliguan mula sa isang bar, dapat mong bigyang-pansin ang solong-slope o gable (solong-pitched, na may isang slope na hindi hihigit sa 5% ang pinaka-matipid at maginhawa, at magandang gawin ang gable kung ikaw kailangang gumamit ng espasyo sa attic). Kung ang bathhouse ay may kabuuang lugar na hindi hihigit sa 12 m2, kung gayon magiging tama ang paggawa ng isang solong slope na walang takip na bubong; para sa mas malalaking lugar, ipinapayong gumawa ng doble na slope.

Ito ay nagkakahalaga ng pangangalaga ng panloob na dekorasyon ng paliguan. Pagkatapos ng lahat, ang panloob na dekorasyon ay magagawang bigyan ito ng kagandahan at init, punan ito ng mga kaaya-ayang amoy at masalimuot na mga disenyo. Ayon sa kaugalian, ang kahoy na trim ay ginagamit sa paliguan, dahil hindi lamang ito maaaring palamutihan sa loob nito, ngunit nagbibigay-daan din sa iyo na gumastos ng oras doon na may mga benepisyo sa kalusugan. Para sa ganitong uri ng tapusin, karaniwang ginagamit ang mga planong hardwood planks tulad ng alder, aspen o linden, na hindi naglalaman ng dagta.

Kung payagan ang pondo, maaari ding magamit ang mga kakaibang species ng puno, tulad ng Canadian hemlock, sedrella, meranti. Kung kailangan mong bigyan ang paliguan ng isang nakamamanghang panloob na hitsura, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng pagtatapos sa pulang cedar ng Canada, ngunit ang dagta ay kailangang alisin muna, pagkatapos ang paliguan ay magkakaroon ng isang natatanging hitsura. Ang mga banyo ay pinalamutian ng anumang uri ng kahoy nang walang karagdagang paglamlam o pag-cladding.

Dapat pansinin na ang hindi propesyonal na dekorasyon ng paliguan, kahit na ito ay tapos na sa maximum na inilapat na kasipagan, ay madalas na pangunahing dahilan para sa pangangailangan upang muling maisagawa ang lahat ng gawain. Sa madaling salita, kung nagsusumikap ka upang makagawa ng isang napakagandang silid ng singaw, ngunit huwag masaliksik sa teknolohiya, maaari kang magbayad para sa iyong sariling pag-iingat at muling gumastos ng pera sa lahat ng pagtatapos at mga materyales sa pagbuo. Kung ang isang kalan na nasusunog ng kahoy ay naka-install sa silid ng singaw, kung gayon ang bahagi ng silid ay dapat na tapos na may hindi masusunog na mga materyales, tulad ng mga tile o brick na angkop; upang palamutihan ang puwang, maaari mong gamitin ang kanilang iba't ibang mga form at kombinasyon.

Sa paliguan, kinakailangan ding pag-isipan ang lokasyon ng mga istante, bangko at bangko, dahil ang mga ito ang pinakamahalagang elemento ng panloob na dekorasyon. Ang kanilang mga laki at hugis ay pangunahing natutukoy ng mga sukat ng steam room. Ang panloob na dekorasyon ng mga paliguan ay nagpapahiwatig, sa isang banda, ang kagandahan ng mga bangko ng banyo, bangko at istante, at sa kabilang banda, isang sapat na mataas na antas ng pag-andar. Hindi sila dapat mag-creak, wobble, magkaroon ng matalim na mga gilid at magaspang na mga hugis.

Para sa mga istante, bangko at bangko, pinakamahusay na gumamit ng mga materyales mula sa mga puno tulad ng poplar, aspen o linden, dahil pinatuyo ang mga ito, huwag magpainit o sumunog, at hindi maglaman ng mga dagta. Huwag kalimutan ang tungkol sa pag-aayos ng dressing room - ang lugar kung saan kailangan mong maglagay ng mga gamit sa paliguan, mga kabinet ng linen, mga racks ng sapatos, kahoy at tubig. Ang pagkakasundo sa panloob na dekorasyon ng paliguan ay lilikha ng isang kapaligiran ng init at katahimikan na magtatago sa iyo mula sa pang-araw-araw na pagmamadali at magbibigay sa iyo ng pahinga sa katahimikan, at ang mga pamamaraan sa paliguan ay magdudulot ng labis na kasiyahan at tulong upang makayanan ang maraming mga karamdaman.

Pagtanggal ng mitolohiya ng paliguan

Maraming mga tao ang nag-iisip na ang isang malakas na singaw ng silid ay para lamang sa mga malusog na tao, ngunit para sa mga taong, halimbawa, ay may mga problema sa puso, hindi ito angkop. Ngunit ito ay ganap na hindi ito ang kaso. Ang isang maliit na oras sa isang mainit na Russian bath ay hindi makakasama sa iyo, ngunit makikinabang. Ang pangunahing bagay ay upang subaybayan lamang ang oras at isaalang-alang ang mga rekomendasyon ng mga doktor.

Tamang napiling mga species ng kahoy, ang samahan ng wastong bentilasyon at sirkulasyon ng hangin sa silid ng singaw ay naglilingkod upang maibsan ang pagkabigla na natatanggap ng katawan sa pamamagitan ng pagdampi. Ang pagkabigla ay reaksyon ng katawan sa isang mataas na temperatura, kung saan ang lahat ng mga organo ay nagsisimulang gumana nang labis na karga. Sa kaunting dami (nang paisa-isa para sa lahat), kapaki-pakinabang lamang ito: ang adrenaline ay ginawa, nakabukas ang protektadong reserba ng katawan, pinalakas ang kaligtasan sa sakit, at isang masinsinang paglilinis ng katawan ang nangyayari.

Sa paliguan, ang lahat ay napailalim sa isang ideya - upang makakuha ng mahusay na singaw, mabuti para sa kalusugan. Sa parehong oras, ang temperatura sa steam room ay maaaring maging masyadong mataas. Wala sa mga uri ng pahinga ang may tulad na paglilinis at nakagagamot na epekto bilang pahinga sa isang paligo. Kung regular mong bisitahin ang paliguan ng Russia, pagkatapos ay garantisado ka ng isang mabilis na paggaling ng lakas, pagtaas ng pagganap ng kaisipan at pisikal. Dagdag nito, matutulog ka tulad ng isang sanggol at ang iyong pangkalahatang kagalingan ay mabilis na mapapabuti.